L’hypnose est un état modifié de conscience que l’on obtient par différentes techniques dont la détente. Elle est fréquemment expérimentée dans le quotidien tel que lorsqu’on écoute un film captivant ou que l’on conduit une voiture, par exemple. L’accompagnement par l’hypnose vise à rendre accessible au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs de l'inconscient, ceci à l’aide de suggestions positives de mieux être réalisées durant cet état modifié de conscience qui est entre l’état de veille et de sommeil.
Elle permet d’interagir sur différentes choses comme le stress, les émotions, les comportements, la diminution de symptômes et bien plus. Elle est très efficace sous toutes ses formes même chez l’enfant, elle permet la mise en place de gestion des émotions, stress, peurs, énurésie et autres.